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朝はパンっ パンパパンっ

IMG_0231.jpg

じゃなくて、私の今日の朝ご飯はこれ

お家の庭でたっくさん採れた ブラックベリーちゃんだよ~ん

ヨーグルトと一緒にねっ

甘酸っぱくてフレッシュでおいしい


最近さらに健康志向度が増してきて 色んなものに敏感になってきているわたくしであります。

そういえば、来週海行くしーと思って3日前くらいからダイエット始めました

名付けて  

「小鳥の胃袋ダイエット」


・・・ってこれ、一度名前だけネットで見てそれから自分で考案したつもりだったんだけど、



ビビアンがやってた!笑



帰りが遅いので私は8時以降食べないってのは無理だから

私のは、「私の胃は小鳥の胃袋サイズだから少ししか入らない」

って、マインドコントロールするだけ。

思い込みが激しい性格が功を奏して、かなりいい感じです。

ほんとすぐお腹いっぱいになって一日で今までの2分の1の量しか入らなくなりました。笑

3日で2kg痩せたので、この調子で頑張るぞー

お野菜は沢山摂ってるので、

健康的に痩せてます

みなさんも夏バテしないようにねーー
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comment

no subject

ことりさーん^^
何事もセルフマインドコントロールが実現の秘訣ですよねっ
  • 2010/07/24(土) 16:47 |
  • toyo |
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no subject

あたしにはそれ無理や~んv-250
夏ヤセってのも、あたしにゃあり得んしぃv-179
小鳥しゃ~ん…海でエンジョイ後またうまいもん食べにいきましょv-193
  • 2010/07/24(土) 23:33 |
  • ねぇしゃん |
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no subject

↑ねぇ、絵文字がうまく表示されてないんだけど~
  • 2010/07/24(土) 23:35 |
  • ねぇしゃん |
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no subject

toyo
その通りですね!未来をイメージすることです。

ねーしゃん
いこいこ~~次は何料理~?♡
絵文字ちゃんと表示されてるよ~!
  • 2010/07/25(日) 01:41 |
  • Rina |
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